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Bastian Sielaff

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Arbeitsorganisation | Merkblatt | 04/24

Die aktive Pause – Mehr Bewegung, weniger Ausfallzeiten

Bewegung stärkt das persönliche Wohlbefinden und reduziert Ausfallzeiten, sitzende Tätigkeiten hingegen begünstigen unseren wachsenden Mangel an Bewegung. Mit nur wenigen Minuten Aktivität täglich kann man dem entgegengewirken und der körperlichen wie geistigen Gesundheit etwas Gutes tun.